par Mylène Adifedilor | Nov 17, 2020 | Pratique de la pole dance
Pole dance à domicile : comment s’entrainer en autonomie ? En cette période de confinement, il nous est impossible de nous rendre en studio et de bénéficier du confort qu’il propose : Pas de profs pour nous guider techniquement, pas de « pole...
par Mylène Adifedilor | Juin 12, 2020 | Accessoires, Pratique de la pole dance
Pourquoi mes mains glissent sur la barre de Pole Dance ? Les raisons Je vais vous expliquer les raisons pour lesquelles vous manquez totalement d’adhérence lors de la pratique de la pole dance. I – Pourquoi mes mains glissent sur la barre de Pole Dance : la...
par Mylène Adifedilor | Juin 12, 2020 | Accessoires
Ramenons la barre de pole dance à la maison La plupart d’entre nous ont commencé la pole dance en école. Après quelques mois de cours, j’ai rapidement eu envie d’avoir une pole à la maison. Aller au studio et être supervisée par un professeur c’est cool, mais un peu...
par Mylène Adifedilor | Juin 10, 2020 | Lifestyle
Si vous êtes sur cette page, c’est que vous êtes probablement une débutante pole dance qui veut se lancer, et la bonne nouvelle est que vous êtes au bon endroit pour prendre connaissance d’un maximum de choses avant de commencer. La pole dance est une activité...
par Mylène Adifedilor | Mar 8, 2015 | Pratique de la pole dance
L’importance de l’échauffement – Qu’est ce que l’échauffement ? On définit l’échauffement par toutes les mesures et exercices ayant pour but de préparer physiquement et mentalement à une à une activité physique pour un entraînement ou une...
